Lugar de encontros: Espaço Terral recebe aula diferenciada de pilates

O pilates, criado por Joseph Pilates, é uma atividade física que combina um conjunto de técnicas de respiração e movimentos derivados da yoga, ginástica e até mesmo algumas artes marciais. Entre os diversos benefícios da modalidade, a consciência corporal, o aprimoramento da postura e a melhoria na qualidade de vida se destacam. Com o objetivo de proporcionar uma manhã voltada para a prática de exercícios, o Espaço Terral recebeu, no início de junho, as professoras Aline Oliveira e Marina Serradourada, do Estúdio Verso Pilates, para uma aula especial de pilates. A iniciativa faz parte do projeto “Terral: Lugar de Encontros”.

Além de um delicioso café da manhã, os 40 participantes também tiveram a oportunidade de participar de um bate-papo com as especialistas sobre os benefícios, movimentos e história do método pilates, e de uma aula diferenciada de “Mat Pilates” - realizada no solo com colchonete, que é considerada o “coração” do método - e “Standing Mat”, que proporciona o aumento da frequência respiratória.

“Foi um momento de muita conexão, onde as pessoas tiveram a oportunidade de conhecer mais sobre o método e ao mesmo tempo poder se exercitar”, afirma Marina Serradourada. “A aula foi especial e todos conseguiram respirar, se mover, conectar o corpo com a mente e levar essa energia de bem-estar para o final de semana e para o dia-a-dia”, completa Aline Oliveira.

“A manhã de sábado foi revigorante para todo mundo que participou da aula especial", afirma Mirely Lima, Analista de Comunicação da Terral Incorporadora. "Como sempre reforçamos, não queremos que o Espaço Terral seja conhecido apenas como um local de trabalho e sede da empresa, mas também como um lugar acolhedor onde as pessoas podem vir e se conectar de maneira significativa, seja para um bate-papo diferenciado ou para a prática de exercícios", finaliza.

Lugar de encontros

Desde janeiro de 2023, a Terral Incorporadora promove o projeto “Terral: Lugar de Encontros”. A iniciativa tem como objetivo promover encontros, oficinas, feiras e talks que fomentem pautas ricas e diversas, além de reunir grupos com paixões em comum para compartilhar experiências. Clube de livro, workshop de automaquiagem, café da manhã literário, apresentações musicais e outros são alguns dos eventos que o Espaço Terral já recebeu no último ano.

Para mais informações sobre os próximos encontros basta acessar o site.